دوچرخه

عضله‌ سازي و تقويت استخوان‌ها يكي ديگر از فوايد تمرين بر روي دوچرخه به شمار مي آيد. هنگام دوچرخه‌ سواري ماهيچه‌ هاي شانه، ماهيچه‌ هاي سريني در نشيمنگاه و ماهيچه چهارسر ران فعاليت دارند. فعاليت چندين ماهيچه به حفظ سلامت استخوان‌ ها و جلوگيري از كاهش تراكم استخواني كمك مي‌ كند.

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۸ مهر ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۲۰:۰۳ ] [ هايپرجيم ] [ نظرات (0) ]

دوچرخه سواري علاوه بر اين كه يك دستگاه تفريحي به شمار مي آيد و موجب نشاط و سرگرمي افراد خواهد شد، وسيله نقليه نيز مي باشد كه هيچ گونه آلودگي نداشته و باعث هواي پاك و سالم خواهد شد. بسياري از افراد از دوچرخه در رسيدگي به امور روزانه و رفت و آمد استفاده مي نمايند.

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۸ مهر ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۱۸:۰۵ ] [ هايپرجيم ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ]
.: Weblog Themes By bigsite :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
لينكي ثبت نشده است
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 2
دیروز : 0
افراد آنلاین : 1
همه : 20
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
آرشيو مطالب
امکانات وب